KỸ NĂNG MỚI

Kỹ Năng Mới - Nơi Chia Sẻ Những Kỹ Năng,Khóa Học Miễn Phí,Tài Liệu... Giúp Bạn Phát Triển Kỹ Năng Và Học Free Mọi Thứ Trên Đời. Kynangmoi.Info - Bạn Cần Học Gì - Chúng Tôi Có Free.

Saturday, January 30, 2021

5 CÁCH ĐỂ ĐƠN GIẢN HÓA VÀ GIẢM CĂNG THẲNG CHO CUỘC SỐNG

 5 CÁCH ĐỂ ĐƠN GIẢN HÓA VÀ GIẢM CĂNG THẲNG CHO CUỘC SỐNG

Một cuộc sống tối giản không có nghĩa là bạn hà khắc với chính mình, chỉ là chúng ta học cách sắp xếp, tổ chức cuộc sống tốt hơn và buông bỏ những điều không cần thiết. Cuộc sống càng đơn giản, bạn sẽ ít cảm thấy hỗn độn và ít căng thẳng hơn.

Tuy vậy con đường đến với sự đơn giản chưa bao giờ là dễ dàng, đối với những người mới bắt đầu muốn tối giản cuộc sống, Đại sẽ gợi ý cho các bạn 5 việc cơ bản nhất cần làm nhé!

1. Mỗi đầu tuần hoặc đầu ngày, bạn hãy dành thời gian viết ra một danh sách những gì bạn cần làm. Việc liệt kê mọi thứ ra danh sách, kèm theo thứ tự ưu tiên rõ ràng sẽ giúp bạn không phải mất thời gian đắn đo, công việc được xử lý nhanh và hợp lý hơn.

2. Mỗi tuần bạn cần dành ra ít nhất một buổi hoặc mỗi ngày dành ra một khoảng thời gian cố định để dọn dẹp không gian sống, không gian làm việc của mình. Trong lúc sinh hoạt bạn sẽ mua thêm một số đồ dùng, dịch chuyển một số thứ, hãy dành thời gian để xem xét những thứ nào bạn không cần dùng nữa, thứ nào cần phải cất đi, cũng như lau chùi thường xuyên để mọi thứ luôn sạch sẽ, tạo cảm giác thoải mái cho chính bạn.

3. Hiện nay có rất nhiều nền tảng mạng xã hội, bạn không nên ôm đồm sử dụng quá nhiều tài khoản cùng một lúc, sẽ rất mất thời gian. Vậy nên hãy xem xét lại những nền tảng nào cần thiết nhất cho công việc hoặc để liên lạc gia đình, bạn bè hoặc bạn thích nền tảng nào nhất và chỉ gói gọn lại dưới 5 tài khoản thôi nhé.

4. Người trẻ chúng ta hiện nay luôn có vô vàn thứ nằm trong wish-list. Thế nhưng khi mua sắm hãy nghĩ lại xem có đó có phải khoản cần thiết bạn phải chi tiền hay không. Một thứ bạn rất thích, rất muốn mua nhưng hãy nghĩ kĩ xem bạn có dùng nó được lâu dài hay không, nó có thực sự hữu ích hay không trước khi quẹt thẻ nha.

5. Và cuối cùng là, đừng quên dành thời gian nghỉ ngơi cho bản thân. Khi cảm thấy nặng nề quá, công việc áp lực quá, đừng quên đối xử tốt với bản thân một chút, có thể là bằng một bữa ăn ngon, mua một ít hoa tươi hoặc một buổi nghỉ ngơi gác lại mọi công việc. Mỗi người chúng ta đều chịu không ít áp lực vì thế điều quan trọng hàng đầu là đừng bỏ quên bản thân, dù bạn đang làm gì hay đang chọn phong cách sống nào nhé!

st
#quantriexcel
#kynangmoi

No comments:

Post a Comment